Välj vikt:
g
- Energi: 125,6 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 9,5 g - varav socker : 9,5 g
Protein: 8 g Fett: 6 g - varav mättat fett : 3,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,78 µg 19,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,66 NE 11,53% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin A : 48,98 RE 6,12% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Folat : 11,36 µg 3,44% av RI
- Vitamin K : 1,42 µg 1,89% av AI
- Vitamin C : 1,98 mg 1,8% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin E : 0,12 mg 1,09% av AI
- Vitamin D : 0,06 µg 0,6% av RI
- Betakaroten : 27,02 µg
- Retinol : 46,74 µg
Mineraler
- Fosfor : 177,6 mg 34,15% av AI
- Kalcium : 286,52 mg 30,16% av RI
- Jod : 28,08 µg 18,72% av AI
- Kalium : 369,6 mg 10,56% av AI
- Zink : 0,86 mg 6,77% av RI
- Magnesium : 22,22 mg 6,35% av AI
- Selen : 5,66 µg 6,29% av AI
- Krom : 1,9 µg 4,75% av RI
- Salt : 0,27 g 4,63% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Järn : 0,12 mg 0,8% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Natrium : 104,52 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,82 g 19,1% av RI
- Fettsyror (totalt) : 5,36 g 7,66% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,12 g
- Transfett : 0,16 g
- Enkelomättat fett : 1,24 g
- Kolesterol : 19,58 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Eko mild yoghurt naturell 3.8-4.5%Arla Ko® Ekologisk
65 kcal3,4 g protein4 g fett3,8 g kolh - Eko mild yoghurt naturell 3.8-4.5%Arla Ko®67 kcal3,4 g protein4 g fett3,7 g kolh
- Yoghurt, naturell, 2,5 % fett, ekologisk, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
60,2 kcal4,2 g protein2,5 g fett5 g kolh - Ekologisk Yoghurt Mild naturellHJORDNÄRA60 kcal3,4 g protein3 g fett3,6 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh