Abborre kokt m. salt 
100 g abborre kokt m. salt innehåller 140 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och selen. Den är också en bra källa till magnesium.
Välj vikt:
g
- Energi: 140 kcal
Protein: 32,3 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 27,92 µg 558,4% av DRI
- Vitamin B12 : 3,7 µg 148% av DRI
- Niacinekvivalenter : 14,51 NE 80,61% av DRI
- Niacin : 8,56 mg 53,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,53 mg 37,86% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 16,36% av DRI
- Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Folat : 16,1 µg 5,37% av DRI
- Vitamin A : 25,1 RE 3,14% av DRI
- Retinol : 25,1 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Kolesterol : 126,9 mg
