Näring.se

Ägg, omega, utan skal Fineli

60 g ägg, omega, utan skal innehåller 82,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, fosfor och selen. Den är också en bra källa till folat och jod.

Energifördelning

(av totalt 82,6 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 45,9 g
Aska: 0,5 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 60 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 126 mg 24,23% av AI
  • Selen : 18 µg 20% av AI
  • Jod : 11,46 µg 7,64% av AI
  • Järn : 1,14 mg 7,6% av RI
  • Zink : 0,84 mg 6,61% av RI
  • Kalcium : 34,2 mg 3,6% av RI
  • Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
  • Salt : 0,17 g 2,93% av RI
  • Kalium : 78 mg 2,23% av AI
  • Magnesium : 7,8 mg 2,23% av AI
  • Krom : 0,6 µg 1,5% av RI
  • Mangan : 0,02 mg 0,8% av AI
  • Natrium : 66,25 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ägg