Äggvita, stekt, utan fett och salt 
70 g äggvita, stekt, utan fett och salt innehåller 35,6 kalorier (kcal). Den är rik på krom, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen och riboflavin.
Välj vikt:
g
- Energi: 35,6 kcal
Kolhydrater: 0,3 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 8,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,16 NE 14,97% av RI
- Riboflavin : 0,2 mg 12,25% av RI
- Vitamin B12 : 0,06 µg 1,57% av AI
- Folat : 3,53 µg 1,07% av RI
- Vitamin K : 0,69 µg 0,92% av AI
- Tiamin : 0,01 mg 0,78% av RI
- Niacin : 0,07 mg 0,49% av RI
Mineraler
- Krom : 13,22 µg 33,06% av RI
- Selen : 10,89 µg 12,1% av AI
- Salt : 0,28 g 4,82% av RI
- Kalium : 106,55 mg 3,04% av AI
- Koppar : 0,02 mg 2,33% av RI
- Magnesium : 7 mg 2% av AI
- Fosfor : 8,54 mg 1,64% av AI
- Jod : 1,55 µg 1,04% av AI
- Kalcium : 3,89 mg 0,41% av RI
- Järn : 0,05 mg 0,33% av RI
- Mangan : 0,01 mg 0,23% av AI
- Zink : 0,01 mg 0,06% av RI
- Natrium : 108,89 mg
