Ajvar relish 
100 g ajvar relish innehåller 70 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin C och vitamin E. Den är också en bra källa till kalium, folat och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 70 kalorier )
- Fett: 3,5 g
- Kolhydrater: 6,9 g
- Fibrer: 3,2 g
- Protein: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 70 kcal
Kolhydrater: 6,9 g - varav socker : 7,6 g
Protein: 1,2 g Fibrer: 3,2 g Fett: 3,5 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 60,7 mg 75,88% av DRI
- Vitamin E : 5,4 mg 45% av DRI
- Vitamin B6 : 0,59 mg 42,14% av DRI
- Vitamin A : 211 RE 26,38% av DRI
- Folat : 51,7 µg 17,23% av DRI
- Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Vitamin K : 6,3 µg 8,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,4 NE 7,78% av DRI
- Niacin : 1,2 mg 7,5% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Retinol : 4 µg
- Betakaroten : 1 900 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 7,6 g 8,44% av DRI
- Disackarider : 2,6 g
- Monosackarider : 5 g
Fett
- Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,8 g
- Fleromättat fett : 1,6 g
