Äppelkaka hembakad typ fyriskaka

100 g äppelkaka hembakad typ fyriskaka innehåller 297 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin E. Den är också en bra källa till vitamin A, fosfor och vitamin D. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 297 kalorier )

Kolhydrater: 38 g
Fett: 14,5 g
Protein: 3 g
Fibrer: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 297 kcal
Kolhydrater: 38 g
- varav socker : 23,4 g
Protein: 3 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 14,5 g
- varav mättat fett : 6,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 42,5 g

Avfall: 9 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Rik på vitamin E Bra källa till vitamin D Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 2,3 mg 20,91% av AI
Vitamin A : 144,1 RE 18,01% av RI
Vitamin D : 1,19 µg 11,9% av RI
Niacinekvivalenter : 0,84 NE 5,83% av RI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Vitamin C : 4 mg 3,64% av RI
Vitamin B12 : 0,14 µg 3,5% av AI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Folat : 9 µg 2,73% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Niacin : 0,22 mg 1,53% av RI
Betakaroten : 85 µg
Retinol : 136,9 µg

Mineraler

Fosfor : 78 mg 15% av AI
Salt : 0,3 g 5,22% av RI
Selen : 3,9 µg 4,33% av AI
Kalcium : 37 mg 3,89% av RI
Jod : 5,2 µg 3,47% av AI
Kalium : 100 mg 2,86% av AI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Magnesium : 7 mg 2% av AI
Natrium : 136 mg

Kolhydrater

Socker : 23,4 g 26% av RI
Monosackarider : 3,4 g
Tillsatt socker : 18 g
Disackarider : 19,9 g

Fett

Mättat fett : 6,3 g 31,5% av RI
Fleromättat fett : 2,5 g
Enkelomättat fett : 5,1 g
Kolesterol : 41,3 mg

Äppelkaka hembakad typ fyriskaka

Energifördelning

Näringsvärde

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker