Ärtpurésoppa med vitt vin 
350 g ärtpurésoppa med vitt vin innehåller 191,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vitamin K, mangan och koppar.
Välj vikt:
g
- Energi: 191,4 kcal
Alkohol: 0,9 % Syror: 0,5 g Kolhydrater: 16,5 g - varav socker : 7,9 g
Protein: 8,6 g Fibrer: 4,5 g Fett: 7,4 g - varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 2,3 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 42 µg 56% av DRI
- Tiamin : 0,28 mg 25,45% av DRI
- Folat : 69,62 µg 23,21% av DRI
- Vitamin C : 18,06 mg 22,58% av DRI
- Niacin : 3,57 mg 22,31% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,92 NE 21,78% av DRI
- Vitamin B6 : 0,25 mg 17,5% av DRI
- Vitamin A : 97,83 RE 12,23% av DRI
- Vitamin D : 0,49 µg 9,8% av DRI
- Vitamin E : 0,67 mg 5,54% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
- Retinol : 56,84 µg
- Betakaroten : 471,8 µg
Mineraler
- Salt : 2,35 g 39,14% av DRI
- Mangan : 0,67 mg 33,25% av DRI
- Koppar : 0,32 mg 31,5% av DRI
- Kalium : 545,48 mg 27,27% av DRI
- Fosfor : 189,7 mg 27,1% av DRI
- Järn : 2,9 mg 20,75% av DRI
- Zink : 1,89 mg 18,9% av DRI
- Magnesium : 61,32 mg 16,35% av DRI
- Kalcium : 59,61 mg 7,45% av DRI
- Krom : 2,87 µg 7,17% av DRI
- Selen : 1,33 µg 2,42% av DRI
- Jod : 1,93 µg 1,28% av DRI
- Molybden : 0,04 µg 0,07% av DRI
- Natrium : 921,16 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,66 g 13,3% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 6,89 g 9,85% av DRI
- Kolesterol : 1,22 mg
- Fleromättat fett : 1,5 g
- Enkelomättat fett : 2,31 g
