Baguette m. rostbiff potatissallad sallad

100 g baguette m. rostbiff potatissallad sallad innehåller 197 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 197 kalorier )

Kolhydrater: 28,4 g
Fett: 5,6 g
Protein: 6,6 g
Fibrer: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 197 kcal
Kolhydrater: 28,4 g
- varav socker : 2 g
Protein: 6,6 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 5,6 g
- varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 3 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 55,4 g

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till tiamin

Vitaminer

Vitamin K : 16,6 µg 22,13% av AI
Niacinekvivalenter : 2,3 NE 15,97% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Niacin : 1,14 mg 7,92% av RI
Folat : 20,4 µg 6,18% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
Vitamin B12 : 0,21 µg 5,25% av AI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI
Vitamin A : 5,7 RE 0,71% av RI
Retinol : 3,7 µg
Betakaroten : 22 µg

Mineraler

Salt : 1 g 17,39% av RI
Fosfor : 71 mg 13,65% av AI
Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Magnesium : 16 mg 4,57% av AI
Kalium : 156 mg 4,46% av AI
Kalcium : 25 mg 2,63% av RI
Jod : 1,9 µg 1,27% av AI
Natrium : 403 mg

Kolhydrater

Socker : 2 g 2,22% av RI
Disackarider : 1 g
Monosackarider : 1 g
Tillsatt socker : 2 g

Fett

Mättat fett : 0,7 g 3,5% av RI
Fleromättat fett : 1,5 g
Enkelomättat fett : 3 g
Kolesterol : 7,7 mg

Källa: Livsmedelsverket