Baguette m. salami brieost soltorkad tomat sallad

100 g baguette m. salami brieost soltorkad tomat sallad innehåller 240 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och jod. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 240 kalorier )

Fett: 13,4 g
Kolhydrater: 19,7 g
Protein: 9,3 g
Fibrer: 1,9 g

Välj vikt:

Energi: 240 kcal
Kolhydrater: 19,7 g
- varav socker : 2,9 g
Protein: 9,3 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 13,4 g
- varav mättat fett : 5,7 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 53 g

Aska: 2,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till vitamin A Bra källa till jod Bra källa till vitamin K Bra källa till protein Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 3,9 NE 27,08% av RI
Tiamin : 0,16 mg 17,78% av RI
Vitamin K : 10,4 µg 13,87% av AI
Vitamin E : 1,5 mg 13,64% av AI
Niacin : 1,71 mg 11,88% av RI
Vitamin A : 70,5 RE 8,81% av RI
Vitamin B6 : 0,15 mg 8,33% av RI
Folat : 25,6 µg 7,76% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Vitamin B12 : 0,24 µg 6% av AI
Vitamin D : 0,21 µg 2,1% av RI
Retinol : 60,3 µg
Betakaroten : 119 µg

Mineraler

Salt : 1,8 g 31,3% av RI
Fosfor : 107 mg 20,58% av AI
Kalcium : 105 mg 11,05% av RI
Jod : 12 µg 8% av AI
Zink : 1 mg 7,87% av RI
Kalium : 244 mg 6,97% av AI
Magnesium : 22 mg 6,29% av AI
Järn : 0,9 mg 6% av RI
Selen : 3,7 µg 4,11% av AI
Natrium : 715 mg

Kolhydrater

Socker : 2,9 g 3,22% av RI
Disackarider : 1,2 g
Monosackarider : 1,7 g

Fett

Mättat fett : 5,7 g 28,5% av RI
Fleromättat fett : 1,9 g
Enkelomättat fett : 4,7 g
Kolesterol : 29 mg

Källa: Livsmedelsverket