Bakad potatis m. färskoströra paprika veg. 
100 g bakad potatis m. färskoströra paprika veg. innehåller 93 kalorier (kcal). Den är rik på kalium. Den är också en bra källa till bland annat protein, fibrer och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 93 kalorier )
- Kolhydrater: 15,8 g
- Protein: 4 g
- Fett: 0,9 g
- Fibrer: 2,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 93 kcal
Kolhydrater: 15,8 g - varav socker : 1 g
Protein: 4 g Fibrer: 2,4 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,2 NE 12,22% av DRI
- Niacin : 1,27 mg 7,94% av DRI
- Folat : 23,1 µg 7,7% av DRI
- Vitamin B12 : 0,13 µg 5,2% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
- Vitamin K : 0,9 µg 1,2% av DRI
- Vitamin A : 7,2 RE 0,9% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Retinol : 6,3 µg
- Betakaroten : 9 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1 g 1,11% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 0,7 g
Fett
- Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 0,3 g
- Kolesterol : 2,8 mg
