Barngröt ätf. havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad

🍲 Maträtt

100 g barngröt ätf. havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C och vitamin E; och en bra källa till fosfor, kalcium, vitamin A och jod.

Energifördelning

(av totalt 98 kalorier )

Kolhydrater: 15,3 g
Fett: 2,5 g
Protein: 3 g
Fibrer: 0,7 g

Välj vikt:

Energi: 98 kcal
Kolhydrater: 15,3 g
- varav socker : 2,4 g
Protein: 3 g
Fibrer: 0,7 g
Fett: 2,5 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 77,9 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 2,04 µg 40,8% av DRI
Vitamin E : 3,42 mg 28,5% av DRI
Vitamin C : 19,2 mg 24% av DRI
Tiamin : 0,23 mg 20,91% av DRI
Vitamin A : 110,9 RE 13,86% av DRI
Vitamin B6 : 0,17 mg 12,14% av DRI
Niacin : 1,94 mg 12,13% av DRI
Vitamin B12 : 0,22 µg 8,8% av DRI
Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
Folat : 23,1 µg 7,7% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,45 NE
Betakaroten : 4,6 µg
Retinol : 110,3 µg

Mineraler

Fosfor : 120 mg 17,14% av DRI
Järn : 2,1 mg 15% av DRI
Kalcium : 116,15 mg 14,52% av DRI
Jod : 16,62 µg 11,08% av DRI
Zink : 1,03 mg 10,3% av DRI
Magnesium : 20,92 mg 5,58% av DRI
Kalium : 81 mg 4,05% av DRI
Natrium : 10 mg

Kolhydrater

Socker : 2,4 g 2,67% av DRI
Monosackarider : 0,8 g
Sackaros : 1,2 g
Disackarider : 1,6 g

Fett

Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
Kolesterol : 0,1 mg
Fleromättat fett : 0,9 g
Enkelomättat fett : 1 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt