Barngröt ätf. m. fullkorn frukt bär berikad 
100 g barngröt ätf. m. fullkorn frukt bär berikad innehåller 105 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 105 kalorier )
- Kolhydrater: 12,4 g
- Fett: 4,1 g
- Protein: 3,8 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 105 kcal
Kolhydrater: 12,4 g - varav socker : 5,1 g
Protein: 3,8 g Fibrer: 1,4 g Fett: 4,1 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 23,3 mg 29,13% av DRI
- Vitamin D : 1,15 µg 23% av DRI
- Vitamin B12 : 0,42 µg 16,8% av DRI
- Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Vitamin E : 1,5 mg 12,5% av DRI
- Vitamin A : 79,2 RE 9,9% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,66 NE 9,22% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,86% av DRI
- Folat : 17,3 µg 5,77% av DRI
- Niacin : 0,78 mg 4,88% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5,1 g 5,67% av DRI
- Monosackarider : 1,5 g
- Disackarider : 3,8 g
Fett
- Mättat fett : 1,3 g 6,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1 g
- Kolesterol : 1,2 mg
- Enkelomättat fett : 1,8 g
