Barngröt ätf. m. fullkorn frukt bär berikad

100 g barngröt ätf. m. fullkorn frukt bär berikad innehåller 105 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och vitamin A.

Energifördelning

(av totalt 105 kalorier )

Kolhydrater: 12,4 g
Fett: 4,1 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 105 kcal
Kolhydrater: 12,4 g
- varav socker : 5,1 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 4,1 g
- varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 77,6 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till vitamin A Bra källa till jod Rik på vitamin C Bra källa till fullkorn

Vitaminer

Vitamin C : 23,3 mg 21,18% av RI
Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
Vitamin E : 1,5 mg 13,64% av AI
Riboflavin : 0,2 mg 12,5% av RI
Niacinekvivalenter : 1,66 NE 11,53% av RI
Vitamin D : 1,15 µg 11,5% av RI
Vitamin B12 : 0,42 µg 10,5% av AI
Vitamin A : 79,2 RE 9,9% av RI
Vitamin B6 : 0,11 mg 6,11% av RI
Niacin : 0,78 mg 5,42% av RI
Folat : 17,3 µg 5,24% av RI

Mineraler

Fosfor : 99 mg 19,04% av AI
Järn : 2,5 mg 16,67% av RI
Jod : 24 µg 16% av AI
Kalcium : 148 mg 15,58% av RI
Zink : 1 mg 7,87% av RI
Magnesium : 18 mg 5,14% av AI
Kalium : 176 mg 5,03% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Selen : 0,9 µg 1% av AI
Natrium : 32 mg

Kolhydrater

Socker : 5,1 g 5,67% av RI
Monosackarider : 1,5 g
Disackarider : 3,8 g

Fett

Mättat fett : 1,3 g 6,5% av RI
Fleromättat fett : 1 g
Kolesterol : 1,2 mg
Enkelomättat fett : 1,8 g

Barngröt ätf. m. fullkorn frukt bär berikad

Energifördelning

Näringsvärde

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Flingor & müsli

Mer från kategorin Spannmål