Näring.se

Björnbär Livsmedelsverket

100 g björnbär innehåller 43 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till folat, fibrer och vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 43 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 87,5 g
Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Magnesium : 18 mg 5,14% av AI
  • Fosfor : 24 mg 4,62% av AI
  • Kalium : 154 mg 4,4% av AI
  • Kalcium : 24 mg 2,53% av RI
  • Järn : 0,3 mg 2% av RI
  • Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
  • Jod : 1 µg 0,67% av AI
  • Natrium : 1 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Frukt & bär

Mer från kategorin Frukt & bär