Bladselleri

50 g bladselleri innehåller 6,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till vatten och vitamin K. bladselleri består till 93% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 6,3 kalorier )

Protein: 0,6 g
Kolhydrater: 0,6 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 6,3 kcal
Kolhydrater: 0,6 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 46,5 g

Aska: 0,5 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Kolesterolfri Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 50 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till vatten Bra källa till vitamin K

Vitaminer

Vitamin A : 121,75 RE 15,22% av RI
Vitamin K : 6 µg 8% av AI
Vitamin C : 3 mg 2,73% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,5% av RI
Folat : 8 µg 2,42% av RI
Niacinekvivalenter : 0,34 NE 2,36% av RI
Niacin : 0,25 mg 1,74% av RI
Tiamin : 0,01 mg 1,67% av RI
Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
Vitamin E : 0,14 mg 1,23% av AI
Betakaroten : 1 466,8 µg

Mineraler

Fosfor : 18,5 mg 3,56% av AI
Mangan : 0,07 mg 2,5% av AI
Kalcium : 22,5 mg 2,37% av RI
Salt : 0,14 g 2,37% av RI
Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
Kalium : 75 mg 2,14% av AI
Magnesium : 7,5 mg 2,14% av AI
Krom : 0,5 µg 1,25% av RI
Järn : 0,14 mg 0,97% av RI
Zink : 0,09 mg 0,71% av RI
Selen : 0,2 µg 0,22% av AI
Natrium : 53,45 mg

Kolhydrater

Socker : 0,55 g 0,61% av RI
Fruktos : 0,15 g
Glukos : 0,15 g
Sackaros : 0,25 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,13 g 0,19% av RI
Mättat fett : 0,03 g 0,13% av RI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Omega-3 : 0,04 g
Omega-6 : 0,04 g
Fleromättat fett : 0,1 g

Källa: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Smoothie, grön smoothie, äpple, bladselleri, gurka 🧃 Juice & saft

20,8 kcal0,3 g prot0,1 g fett4 g kolh