Välj vikt:
g
- Energi: 36,5 kcal
Protein: 7 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 45 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 9,9 µg 247,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 3,36 NE 23,31% av RI
- Niacin : 1,35 mg 9,38% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 8% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,19% av RI
- Vitamin D : 0,59 µg 5,85% av RI
- Folat : 12,15 µg 3,68% av RI
- Vitamin E : 0,34 mg 3,07% av AI
- Vitamin A : 21,6 RE 2,7% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2% av RI
- Vitamin K : 0,22 µg 0,29% av AI
- Retinol : 21,6 µg
Mineraler
- Jod : 52,2 µg 34,8% av AI
- Selen : 27 µg 30% av AI
- Fosfor : 139,5 mg 26,83% av AI
- Järn : 2,61 mg 17,4% av RI
- Krom : 6,3 µg 15,75% av RI
- Mangan : 0,34 mg 11,4% av AI
- Zink : 1,35 mg 10,63% av RI
- Koppar : 0,09 mg 9,5% av RI
- Salt : 0,45 g 7,78% av RI
- Magnesium : 22,5 mg 6,43% av AI
- Kalcium : 31,95 mg 3,36% av RI
- Kalium : 63 mg 1,8% av AI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 175,5 mg
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,82 g 1,17% av RI
- Mättat fett : 0,22 g 1,08% av RI
- Omega-6 : 0,05 g
- Enkelomättat fett : 0,12 g
- Omega-3 : 0,43 g
- Fleromättat fett : 0,48 g
- Kolesterol : 30,02 mg
