Energifördelning
(av totalt 108,3 kalorier )
- Protein: 15,3 g
- Fett: 4,8 g
- Kolhydrater: 0,8 g
- Fibrer: 0,3 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 108,3 kcal
Kolhydrater: 0,8 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 15,3 g Fibrer: 0,3 g Fett: 4,8 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,65 µg 66,25% av AI
- Vitamin E : 5,12 mg 46,55% av AI
- Niacinekvivalenter : 5,47 NE 37,99% av RI
- Niacin : 3,4 mg 23,61% av RI
- Vitamin K : 6,06 µg 8,08% av AI
- Vitamin C : 8,31 mg 7,55% av RI
- Folat : 17,78 µg 5,39% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
- Vitamin A : 10,88 RE 1,36% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,11% av RI
- Vitamin D : 0,05 µg 0,5% av RI
- Retinol : 1,83 µg
- Betakaroten : 109,82 µg
Mineraler
- Jod : 231,48 µg 154,32% av AI
- Koppar : 0,26 mg 28,89% av RI
- Järn : 3,89 mg 25,93% av RI
- Selen : 21,91 µg 24,34% av AI
- Fosfor : 122,6 mg 23,58% av AI
- Salt : 0,91 g 15,77% av RI
- Zink : 1,43 mg 11,26% av RI
- Magnesium : 25,11 mg 7,17% av AI
- Kalcium : 65,18 mg 6,86% av RI
- Mangan : 0,11 mg 3,67% av AI
- Krom : 1,34 µg 3,35% av RI
- Kalium : 116,47 mg 3,33% av AI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 355,88 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,27 g 0,3% av RI
- Sackaros : 0,04 g
- Fruktos : 0,08 g
- Glukos : 0,15 g
- Stärkelser : 0,5 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,46 g 6,37% av RI
- Mättat fett : 0,41 g 2,05% av RI
- Omega-3 : 0,64 g
- Omega-6 : 1,01 g
- Fleromättat fett : 1,66 g
- Enkelomättat fett : 2,38 g
- Kolesterol : 147,85 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Stekta räkor med nudel och kokos🦐 Skaldjur
187 kcal4,8 g protein7,5 g fett24,3 g kolh - Kåldolmar stekta u. sås frysvara🍲 Maträtter
99 kcal6 g protein5,9 g fett4,6 g kolh - Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara🍲 Maträtter93 kcal4,8 g protein5,1 g fett6,4 g kolh
- Köttbullar stekta m. sås frysvara🍲 Maträtter145 kcal8 g protein10 g fett5,9 g kolh