Energifördelning
(av totalt 79,1 kalorier )
- Kolhydrater: 14,6 g
- Protein: 2,5 g
- Fett: 0,7 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 79,1 kcal
Kolhydrater: 14,6 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 1,8 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin D : 0,54 µg 5,4% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,74 NE 5,13% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,33% av RI
- Folat : 10,93 µg 3,31% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,69% av RI
- Niacin : 0,24 mg 1,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,23% av AI
- Vitamin K : 0,45 µg 0,6% av AI
- Vitamin A : 0,05 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,64 µg
Mineraler
- Mangan : 0,43 mg 14,4% av AI
- Fosfor : 60,48 mg 11,63% av AI
- Koppar : 0,07 mg 8% av RI
- Jod : 10,94 µg 7,29% av AI
- Salt : 0,33 g 5,72% av RI
- Magnesium : 17,11 mg 4,89% av AI
- Järn : 0,58 mg 3,88% av RI
- Zink : 0,48 mg 3,78% av RI
- Selen : 2,02 µg 2,25% av AI
- Kalium : 66,25 mg 1,89% av AI
- Kalcium : 7,72 mg 0,81% av RI
- Krom : 0,27 µg 0,68% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 129,21 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,59 g 0,85% av RI
- Mättat fett : 0,11 g 0,56% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Omega-6 : 0,27 g
- Fleromättat fett : 0,28 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, bröd, vatten, vete- och rågmjöl, rågkross, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd
237 kcal6,8 g protein3,1 g fett42,6 g kolh - Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, påsk-/jullimpa🍞 Mjukt bröd282 kcal8 g protein2,9 g fett52,5 g kolh
- Blandbröd, mörkt bröd, naturligt glutenfritt🍞 Mjukt bröd262 kcal3,8 g protein4,2 g fett49,3 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh