Energifördelning
(av totalt 73,9 kalorier )
- Kolhydrater: 13,8 g
- Protein: 2,4 g
- Fett: 0,6 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 73,9 kcal
Kolhydrater: 13,8 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,84 NE 5,83% av RI
- Niacin : 0,46 mg 3,17% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3% av RI
- Folat : 6,28 µg 1,9% av RI
- Vitamin E : 0,16 mg 1,42% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,12% av RI
- Vitamin K : 0,63 µg 0,84% av AI
- Vitamin C : 0,07 mg 0,06% av RI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,79 µg
Mineraler
- Mangan : 0,27 mg 8,9% av AI
- Fosfor : 35,49 mg 6,82% av AI
- Koppar : 0,06 mg 6,33% av RI
- Salt : 0,33 g 5,68% av RI
- Magnesium : 11,01 mg 3,14% av AI
- Järn : 0,41 mg 2,74% av RI
- Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
- Selen : 1,59 µg 1,77% av AI
- Kalium : 51,82 mg 1,48% av AI
- Jod : 1,79 µg 1,19% av AI
- Krom : 0,27 µg 0,67% av RI
- Kalcium : 4,76 mg 0,5% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 128,1 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,53 g 0,75% av RI
- Mättat fett : 0,1 g 0,51% av RI
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,03 g
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Omega-6 : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,23 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, flerkornsbröd, skivat, moniviljaviipaleet, vaasan🍞 Mjukt bröd
274 kcal10,8 g protein3,8 g fett45,5 g kolh - Blandbröd, lantbröd, skivat flerkornsbröd, maalaisviipaleet, vaasan🍞 Mjukt bröd255 kcal8,7 g protein1,8 g fett48,2 g kolh
- Blandbröd, lantbröd, skivat flerkornsbröd, arkiviipaleet, vaasan🍞 Mjukt bröd261 kcal10,2 g protein3 g fett44,9 g kolh
- Blandbröd, flerkornsbröd med havre, rivet, vaasan🍞 Mjukt bröd265 kcal9,9 g protein5,1 g fett38,9 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh