Energifördelning
(av totalt 74,3 kalorier )
- Kolhydrater: 14 g
- Protein: 2,6 g
- Fett: 0,6 g
- Fibrer: 0,8 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 74,3 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 14 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 0,8 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,73 NE 5,06% av RI
- Folat : 9,54 µg 2,89% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,81% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,67% av RI
- Niacin : 0,26 mg 1,77% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,05 µg 1,28% av AI
- Vitamin D : 0,13 µg 1,26% av RI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,76% av AI
- Vitamin K : 0,25 µg 0,33% av AI
- Vitamin A : 1,69 RE 0,21% av RI
- Vitamin C : 0,14 mg 0,13% av RI
- Retinol : 1,54 µg
- Betakaroten : 1,75 µg
Mineraler
- Fosfor : 41,79 mg 8,04% av AI
- Salt : 0,36 g 6,26% av RI
- Mangan : 0,18 mg 6% av AI
- Jod : 8,56 µg 5,71% av AI
- Koppar : 0,04 mg 4,33% av RI
- Magnesium : 9,13 mg 2,61% av AI
- Selen : 2,23 µg 2,48% av AI
- Zink : 0,28 mg 2,22% av RI
- Kalcium : 19,61 mg 2,06% av RI
- Järn : 0,26 mg 1,72% av RI
- Kalium : 56,59 mg 1,62% av AI
- Krom : 0,26 µg 0,66% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 141,12 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,19 g 0,96% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,49 g 0,69% av RI
- Transfett : 0 g
- Omega-3 : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,13 g
- Omega-6 : 0,16 g
- Fleromättat fett : 0,17 g
- Kolesterol : 0,81 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, havrebröd på vatten🍞 Mjukt bröd
256 kcal8,5 g protein2,8 g fett46,6 g kolh - Blandbröd, havrebröd, naturligt glutenfritt🍞 Mjukt bröd263 kcal4,3 g protein6,2 g fett44,9 g kolh
- Blandbröd, havrebröd, vetemjöl, havreflingor, fazer🍞 Mjukt bröd258 kcal8,8 g protein1,8 g fett49,1 g kolh
- Blandbröd, havrebröd, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd246 kcal8,2 g protein1,7 g fett47,1 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh