Blandbröd, havrebröd, naturligt glutenfritt 
30 g blandbröd, havrebröd, naturligt glutenfritt innehåller 78,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat folat, magnesium och jod.
Energifördelning
(av totalt 78,8 kalorier )
- Kolhydrater: 13,5 g
- Fett: 1,9 g
- Protein: 1,3 g
- Fibrer: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 78,8 kcal
Kolhydrater: 13,5 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 1,3 g Fibrer: 1,2 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 14,91 µg 4,97% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,91% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,62 NE 3,43% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,28 mg 1,73% av DRI
- Vitamin E : 0,17 mg 1,42% av DRI
- Vitamin K : 1 µg 1,34% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,29% av DRI
Mineraler
- Mangan : 0,37 mg 18,3% av DRI
- Fosfor : 47,67 mg 6,81% av DRI
- Salt : 0,31 g 5,11% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 5,1% av DRI
- Jod : 6,29 µg 4,2% av DRI
- Järn : 0,56 mg 4,01% av DRI
- Zink : 0,37 mg 3,69% av DRI
- Magnesium : 13,62 mg 3,63% av DRI
- Selen : 1,39 µg 2,53% av DRI
- Kalium : 47,72 mg 2,39% av DRI
- Kalcium : 7,15 mg 0,89% av DRI
- Krom : 0,29 µg 0,72% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 120,48 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,7 g 3,52% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,78 g 2,55% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Kolesterol : 0,05 mg
- Fleromättat fett : 0,36 g
- Enkelomättat fett : 0,69 g
