Energifördelning
(av totalt 84,2 kalorier )
- Kolhydrater: 12,2 g
- Fett: 2,5 g
- Protein: 2,5 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,2 kcal
Kolhydrater: 12,2 g - varav socker : 1,4 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 1,2 g Fett: 2,5 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,17 NE 8,1% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 7% av RI
- Folat : 15,4 µg 4,67% av RI
- Niacin : 0,64 mg 4,44% av RI
- Vitamin E : 0,38 mg 3,41% av AI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,81% av RI
- Vitamin K : 1,35 µg 1,8% av AI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,5% av RI
- Vitamin D : 0,05 µg 0,48% av RI
- Vitamin B12 : 0,02 µg 0,45% av AI
- Vitamin A : 0,64 RE 0,08% av RI
- Vitamin C : 0,05 mg 0,05% av RI
- Retinol : 0,56 µg
- Betakaroten : 0,97 µg
Mineraler
- Mangan : 0,42 mg 13,9% av AI
- Fosfor : 60,21 mg 11,58% av AI
- Koppar : 0,07 mg 7,67% av RI
- Magnesium : 17,23 mg 4,92% av AI
- Jod : 6,45 µg 4,3% av AI
- Järn : 0,58 mg 3,88% av RI
- Zink : 0,49 mg 3,87% av RI
- Salt : 0,16 g 2,76% av RI
- Selen : 2,08 µg 2,31% av AI
- Kalium : 69,42 mg 1,98% av AI
- Kalcium : 12,6 mg 1,33% av RI
- Krom : 0,39 µg 0,97% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 62,26 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,94 g 4,68% av RI
- Fettsyror (totalt) : 2,36 g 3,37% av RI
- Transfett : 0,03 g
- Omega-3 : 0,07 g
- Kolesterol : 0,35 mg
- Omega-6 : 0,45 g
- Fleromättat fett : 0,51 g
- Enkelomättat fett : 0,86 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, havresemla på vatten🍞 Mjukt bröd
256 kcal8,5 g protein2,8 g fett46,6 g kolh - Blandbröd, havresemla med morot, naturligt glutenfritt🍞 Mjukt bröd238 kcal4,3 g protein7,4 g fett35 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh