Energifördelning
(av totalt 76,8 kalorier )
- Kolhydrater: 14 g
- Protein: 2,6 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 76,8 kcal
Kolhydrater: 14 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,86 NE 6% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,33% av RI
- Folat : 10,31 µg 3,12% av RI
- Niacin : 0,38 mg 2,63% av RI
- Vitamin E : 0,17 mg 1,53% av AI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Vitamin K : 0,42 µg 0,56% av AI
- Vitamin A : 0,05 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,64 µg
Mineraler
- Mangan : 0,33 mg 10,9% av AI
- Fosfor : 47,01 mg 9,04% av AI
- Koppar : 0,06 mg 6,33% av RI
- Salt : 0,36 g 6,21% av RI
- Jod : 6,99 µg 4,66% av AI
- Magnesium : 13,34 mg 3,81% av AI
- Zink : 0,37 mg 2,91% av RI
- Järn : 0,43 mg 2,88% av RI
- Selen : 2,16 µg 2,4% av AI
- Kalium : 51,71 mg 1,48% av AI
- Kalcium : 6,41 mg 0,67% av RI
- Krom : 0,26 µg 0,65% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 140,23 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,72 g 1,03% av RI
- Mättat fett : 0,2 g 0,99% av RI
- Transfett : 0 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,25 g
- Omega-6 : 0,26 g
- Fleromättat fett : 0,28 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, havresemla, lättmjölk, jästbrödsmjöl, havreflingor🍞 Mjukt bröd
281 kcal8,3 g protein8,4 g fett40,5 g kolh - Blandbröd, havresemla med morot, naturligt glutenfritt🍞 Mjukt bröd238 kcal4,3 g protein7,4 g fett35 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh