Energifördelning
(av totalt 95,1 kalorier )
- Kolhydrater: 18,6 g
- Protein: 2,1 g
- Fett: 0,7 g
- Fibrer: 2,1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 95,1 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 18,6 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 2,1 g Fibrer: 2,1 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 50 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,85 NE 12,85% av RI
- Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
- Niacin : 1,24 mg 8,61% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,28% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,81% av RI
- Folat : 7,92 µg 2,4% av RI
- Vitamin K : 0,8 µg 1,07% av AI
- Vitamin C : 1,16 mg 1,05% av RI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,68% av AI
- Vitamin A : 0,19 RE 0,02% av RI
- Retinol : 0,03 µg
- Betakaroten : 2,65 µg
Mineraler
- Koppar : 0,14 mg 16,11% av RI
- Fosfor : 79,3 mg 15,25% av AI
- Mangan : 0,4 mg 13,17% av AI
- Järn : 1,14 mg 7,57% av RI
- Magnesium : 26,04 mg 7,44% av AI
- Kalium : 225,95 mg 6,46% av AI
- Salt : 0,32 g 5,56% av RI
- Zink : 0,69 mg 5,47% av RI
- Jod : 6,22 µg 4,15% av AI
- Selen : 2,36 µg 2,62% av AI
- Kalcium : 15,55 mg 1,64% av RI
- Krom : 0,64 µg 1,59% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 125,4 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,48 g 0,69% av RI
- Mättat fett : 0,14 g 0,68% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Transfett : 0,03 g
- Enkelomättat fett : 0,14 g
- Omega-6 : 0,16 g
- Fleromättat fett : 0,17 g
- Kolesterol : 0,18 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, korn-potatisrieska, vatten, kornmjöl, hembakat🍞 Mjukt bröd
157 kcal4 g protein0,7 g fett31,5 g kolh - Blandbröd, tunnbröd, kornpotatisrieska, vetemjöl, mjölk🍞 Mjukt bröd201 kcal6 g protein0,8 g fett40,4 g kolh
- Blandbröd, kornbröd på vatten, jästbröds- korn-, vetemjöl🍞 Mjukt bröd209 kcal5,9 g protein1,8 g fett39,9 g kolh
- Blandbröd, tunnbröd med korn, vaasan🍞 Mjukt bröd224 kcal6 g protein4,2 g fett37 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh