Blandbröd, kornbröd på vatten, jästbröds- korn-, vetemjöl 
30 g blandbröd, kornbröd på vatten, jästbröds- korn-, vetemjöl innehåller 62,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 62,7 kalorier )
- Kolhydrater: 12 g
- Protein: 1,8 g
- Fett: 0,6 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 62,7 kcal
Kolhydrater: 12 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,06 NE 5,9% av DRI
- Niacin : 0,72 mg 4,48% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,36% av DRI
- Folat : 10,43 µg 3,48% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,93% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,93% av DRI
- Vitamin E : 0,09 mg 0,78% av DRI
- Vitamin K : 0,52 µg 0,69% av DRI
- Vitamin C : 0,26 mg 0,33% av DRI
- Vitamin A : 0,03 RE 0% av DRI
- Betakaroten : 0,37 µg
Mineraler
- Mangan : 0,22 mg 10,8% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,2% av DRI
- Salt : 0,36 g 5,97% av DRI
- Fosfor : 41,16 mg 5,88% av DRI
- Järn : 0,52 mg 3,71% av DRI
- Zink : 0,37 mg 3,66% av DRI
- Magnesium : 12,27 mg 3,27% av DRI
- Kalium : 64,13 mg 3,21% av DRI
- Selen : 1,61 µg 2,93% av DRI
- Jod : 1,23 µg 0,82% av DRI
- Krom : 0,31 µg 0,77% av DRI
- Kalcium : 4,93 mg 0,62% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 140,57 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,16 g 0,78% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,44 g 0,63% av DRI
- Transfett : 0 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Enkelomättat fett : 0,12 g
- Fleromättat fett : 0,16 g
