Blandbröd, krossbröd, vatten, vetemjöl, råg-, vetekross, havreflingor 
30 g blandbröd, krossbröd, vatten, vetemjöl, råg-, vetekross, havreflingor innehåller 68,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 68,1 kalorier )
- Kolhydrater: 13,3 g
- Protein: 2,2 g
- Fett: 0,3 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 68,1 kcal
Kolhydrater: 13,3 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,2 g Fibrer: 0,9 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,67 NE 3,73% av DRI
- Folat : 8,83 µg 2,94% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,31 mg 1,93% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,91% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,7% av DRI
- Vitamin K : 0,25 µg 0,33% av DRI
- Vitamin C : 0,08 mg 0,1% av DRI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,86 µg
Mineraler
- Mangan : 0,19 mg 9,3% av DRI
- Fosfor : 31,71 mg 4,53% av DRI
- Jod : 6,55 µg 4,37% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4,2% av DRI
- Selen : 1,84 µg 3,34% av DRI
- Salt : 0,19 g 3,25% av DRI
- Kalium : 49,98 mg 2,5% av DRI
- Zink : 0,24 mg 2,4% av DRI
- Magnesium : 8,98 mg 2,4% av DRI
- Järn : 0,27 mg 1,95% av DRI
- Kalcium : 5,23 mg 0,65% av DRI
- Krom : 0,23 µg 0,58% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 76,44 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,24 g 0,34% av DRI
- Mättat fett : 0,05 g 0,24% av DRI
- Transfett : 0 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Enkelomättat fett : 0,05 g
- Fleromättat fett : 0,14 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, krossbröd vatten, vetemjöl och fröblandning, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, ljust krossbröd, vatten, vetemjöl, jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, krossbröd, ljust, vatten🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, ljust krossbröd, vetemjöl och -kross, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd