Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross 
30 g blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross innehåller 85,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 85,9 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Fett: 1,3 g
- Protein: 2,8 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 85,9 kcal
Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 2,8 g Fibrer: 1,1 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,23 NE 6,82% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6% av DRI
- Vitamin E : 0,57 mg 4,72% av DRI
- Niacin : 0,75 mg 4,69% av DRI
- Folat : 11,46 µg 3,82% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 3,21% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,79% av DRI
- Vitamin K : 0,57 µg 0,76% av DRI
- Vitamin B12 : 0,01 µg 0,24% av DRI
- Vitamin A : 0,22 RE 0,03% av DRI
- Betakaroten : 2,47 µg
Mineraler
- Mangan : 0,3 mg 15,15% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,5% av DRI
- Fosfor : 49,92 mg 7,13% av DRI
- Salt : 0,38 g 6,26% av DRI
- Jod : 6,52 µg 4,35% av DRI
- Magnesium : 16,01 mg 4,27% av DRI
- Zink : 0,4 mg 4,02% av DRI
- Selen : 2,21 µg 4,01% av DRI
- Järn : 0,51 mg 3,66% av DRI
- Kalium : 59,88 mg 2,99% av DRI
- Krom : 0,48 µg 1,19% av DRI
- Kalcium : 6,57 mg 0,82% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 147,4 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,18 g 1,68% av DRI
- Mättat fett : 0,28 g 1,42% av DRI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Enkelomättat fett : 0,38 g
- Fleromättat fett : 0,51 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, puhtileipä, katri antell🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, vaaleavaalea, katri antell🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, tampereen rievä, linkosuo🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, ljust krossbröd, vatten, vetemjöl, jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd