Energifördelning
(av totalt 85,9 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Fett: 1,3 g
- Protein: 2,8 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 85,9 kcal
Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 2,8 g Fibrer: 1,1 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,23 NE 8,52% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 7,33% av RI
- Niacin : 0,75 mg 5,21% av RI
- Vitamin E : 0,57 mg 5,15% av AI
- Folat : 11,46 µg 3,47% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,5% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,44% av RI
- Vitamin K : 0,57 µg 0,76% av AI
- Vitamin B12 : 0,01 µg 0,15% av AI
- Vitamin A : 0,22 RE 0,03% av RI
- Betakaroten : 2,47 µg
Mineraler
- Mangan : 0,3 mg 10,1% av AI
- Fosfor : 49,92 mg 9,6% av AI
- Koppar : 0,07 mg 8,33% av RI
- Salt : 0,38 g 6,53% av RI
- Magnesium : 16,01 mg 4,57% av AI
- Jod : 6,52 µg 4,35% av AI
- Järn : 0,51 mg 3,42% av RI
- Zink : 0,4 mg 3,17% av RI
- Selen : 2,21 µg 2,45% av AI
- Kalium : 59,88 mg 1,71% av AI
- Krom : 0,48 µg 1,19% av RI
- Kalcium : 6,57 mg 0,69% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 147,4 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,18 g 1,68% av RI
- Mättat fett : 0,28 g 1,42% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,38 g
- Omega-6 : 0,48 g
- Fleromättat fett : 0,51 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, puhtileipä, katri antell🍞 Mjukt bröd
287 kcal8,6 g protein6,2 g fett46,7 g kolh - Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, vaaleavaalea, katri antell🍞 Mjukt bröd302 kcal8,8 g protein5,9 g fett50,4 g kolh
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, tampereen rievä, linkosuo🍞 Mjukt bröd223 kcal8,4 g protein1,7 g fett41,2 g kolh
- Blandbröd, ljust krossbröd, vatten, vetemjöl, jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd275 kcal9,5 g protein3,7 g fett47,8 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh