Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, tampereen rievä, linkosuo 
30 g blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, tampereen rievä, linkosuo innehåller 67 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 67 kalorier )
- Kolhydrater: 12,4 g
- Protein: 2,5 g
- Fett: 0,5 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 67 kcal
Kolhydrater: 12,4 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,3 NE 7,22% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,27% av DRI
- Niacin : 0,77 mg 4,8% av DRI
- Folat : 11,71 µg 3,9% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 3,21% av DRI
- Vitamin E : 0,25 mg 2,05% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,93% av DRI
- Vitamin B12 : 0,02 µg 0,72% av DRI
- Vitamin K : 0,33 µg 0,44% av DRI
- Vitamin C : 0,04 mg 0,05% av DRI
- Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av DRI
- Retinol : 0,03 µg
- Betakaroten : 0,83 µg
Mineraler
- Mangan : 0,36 mg 18,15% av DRI
- Fosfor : 58,26 mg 8,32% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,2% av DRI
- Salt : 0,39 g 6,54% av DRI
- Zink : 0,48 mg 4,77% av DRI
- Magnesium : 16,58 mg 4,42% av DRI
- Järn : 0,54 mg 3,88% av DRI
- Selen : 2,11 µg 3,83% av DRI
- Kalium : 68,37 mg 3,42% av DRI
- Jod : 2,87 µg 1,91% av DRI
- Kalcium : 15,19 mg 1,9% av DRI
- Krom : 0,36 µg 0,89% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 154,09 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,38 g 0,54% av DRI
- Mättat fett : 0,07 g 0,38% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Kolesterol : 0,11 mg
- Fleromättat fett : 0,21 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, puhtileipä, katri antell🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, vaaleavaalea, katri antell🍞 Mjukt bröd
- Blandbröd, ljust krossbröd, vatten, vetemjöl, jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd