Energifördelning
(av totalt 90,7 kalorier )
- Kolhydrater: 15,1 g
- Fett: 1,8 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 90,7 kcal
Kolhydrater: 15,1 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 1,5 g Fett: 1,8 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,92 NE 6,4% av RI
- Vitamin E : 0,48 mg 4,36% av AI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 3,83% av RI
- Niacin : 0,46 mg 3,19% av RI
- Folat : 9,22 µg 2,8% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,69% av RI
- Vitamin K : 0,99 µg 1,32% av AI
- Vitamin C : 1,01 mg 0,92% av RI
- Vitamin A : 0,16 RE 0,02% av RI
- Retinol : 0,01 µg
- Betakaroten : 1,65 µg
Mineraler
- Fosfor : 55,68 mg 10,71% av AI
- Koppar : 0,09 mg 10,33% av RI
- Mangan : 0,29 mg 9,7% av AI
- Jod : 8,6 µg 5,74% av AI
- Magnesium : 19,21 mg 5,49% av AI
- Salt : 0,28 g 4,93% av RI
- Järn : 0,53 mg 3,54% av RI
- Zink : 0,44 mg 3,45% av RI
- Kalium : 117,9 mg 3,37% av AI
- Selen : 2,35 µg 2,61% av AI
- Krom : 0,6 µg 1,5% av RI
- Kalcium : 13,9 mg 1,46% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 111,32 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,61 g 2,3% av RI
- Mättat fett : 0,29 g 1,45% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,17 g
- Enkelomättat fett : 0,52 g
- Omega-6 : 0,63 g
- Fleromättat fett : 0,79 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross🍞 Mjukt bröd
286 kcal9,5 g protein4,5 g fett49,5 g kolh - Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, puhtileipä, katri antell🍞 Mjukt bröd287 kcal8,6 g protein6,2 g fett46,7 g kolh
- Blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross, tampereen rievä, linkosuo🍞 Mjukt bröd223 kcal8,4 g protein1,7 g fett41,2 g kolh
- Blandbröd, ljust krossbröd, vatten, vetemjöl, jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd275 kcal9,5 g protein3,7 g fett47,8 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh