Energifördelning
(av totalt 79,3 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Protein: 2,4 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 1,1 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 79,3 kcal
Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 1 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,05 NE 7,27% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 5% av RI
- Niacin : 0,62 mg 4,29% av RI
- Folat : 10,64 µg 3,22% av RI
- Vitamin A : 25,15 RE 3,14% av RI
- Vitamin E : 0,22 mg 2,05% av AI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
- Vitamin K : 1,33 µg 1,78% av AI
- Vitamin C : 0,56 mg 0,5% av RI
- Betakaroten : 247,98 µg
Mineraler
- Mangan : 0,25 mg 8,3% av AI
- Fosfor : 39,66 mg 7,63% av AI
- Koppar : 0,06 mg 6,33% av RI
- Salt : 0,36 g 6,31% av RI
- Jod : 6,4 µg 4,27% av AI
- Magnesium : 12,1 mg 3,46% av AI
- Järn : 0,39 mg 2,6% av RI
- Zink : 0,33 mg 2,57% av RI
- Kalium : 81,17 mg 2,32% av AI
- Selen : 2,07 µg 2,3% av AI
- Krom : 0,41 µg 1,01% av RI
- Kalcium : 6,68 mg 0,7% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 142,37 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,24 g 1,21% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,68 g 0,97% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,22 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd
268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh - Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
- Blandbröd, vatten, graham-, råg-, vetemjöl🍞 Mjukt bröd263 kcal8,9 g protein1,5 g fett49,2 g kolh
- Blandbröd, grahamsemla, vatten🍞 Mjukt bröd290 kcal8,4 g protein5,2 g fett49,9 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh