Blandbröd, morotsbröd på vatten 
30 g blandbröd, morotsbröd på vatten innehåller 79,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 79,3 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Protein: 2,4 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 79,3 kcal
Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 1 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,05 NE 5,82% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Niacin : 0,62 mg 3,86% av DRI
- Folat : 10,64 µg 3,55% av DRI
- Vitamin A : 25,15 RE 3,14% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,57% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin E : 0,22 mg 1,88% av DRI
- Vitamin K : 1,33 µg 1,78% av DRI
- Vitamin C : 0,56 mg 0,69% av DRI
- Betakaroten : 247,98 µg
Mineraler
- Mangan : 0,25 mg 12,45% av DRI
- Salt : 0,36 g 6,04% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 5,7% av DRI
- Fosfor : 39,66 mg 5,67% av DRI
- Jod : 6,4 µg 4,27% av DRI
- Kalium : 81,17 mg 4,06% av DRI
- Selen : 2,07 µg 3,76% av DRI
- Zink : 0,33 mg 3,27% av DRI
- Magnesium : 12,1 mg 3,23% av DRI
- Järn : 0,39 mg 2,79% av DRI
- Krom : 0,41 µg 1,01% av DRI
- Kalcium : 6,68 mg 0,84% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 142,37 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,24 g 1,21% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,68 g 0,97% av DRI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,22 g
