Blandbröd, potatislimpa, linkosuo 
30 g blandbröd, potatislimpa, linkosuo innehåller 78 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och fibrer. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 78 kalorier )
- Kolhydrater: 14,7 g
- Protein: 2,7 g
- Fibrer: 2,2 g
- Fett: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 78 kcal
Kolhydrater: 14,7 g - varav socker : 3,6 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 10,62 µg 3,54% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,56 NE 3,12% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,79% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,36% av DRI
- Niacin : 0,23 mg 1,42% av DRI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,17% av DRI
- Vitamin K : 0,85 µg 1,14% av DRI
- Vitamin C : 0,34 mg 0,42% av DRI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 1 µg
Mineraler
- Mangan : 0,28 mg 14,1% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,5% av DRI
- Fosfor : 47,49 mg 6,78% av DRI
- Salt : 0,38 g 6,26% av DRI
- Kalium : 95,47 mg 4,77% av DRI
- Magnesium : 16,1 mg 4,29% av DRI
- Zink : 0,43 mg 4,29% av DRI
- Järn : 0,58 mg 4,11% av DRI
- Selen : 1,41 µg 2,57% av DRI
- Krom : 0,56 µg 1,4% av DRI
- Kalcium : 9,59 mg 1,2% av DRI
- Jod : 1,52 µg 1,01% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 147,5 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,24 g 0,35% av DRI
- Mättat fett : 0,05 g 0,24% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,15 g
