Energifördelning
(av totalt 78 kalorier )
- Kolhydrater: 14,7 g
- Protein: 2,7 g
- Fibrer: 2,2 g
- Fett: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 78 kcal
Kolhydrater: 14,7 g - varav socker : 3,6 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,04 mg 4% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,56 NE 3,9% av RI
- Folat : 10,62 µg 3,22% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,17% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,06% av RI
- Niacin : 0,23 mg 1,58% av RI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,28% av AI
- Vitamin K : 0,85 µg 1,14% av AI
- Vitamin C : 0,34 mg 0,31% av RI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1 µg
Mineraler
- Mangan : 0,28 mg 9,4% av AI
- Fosfor : 47,49 mg 9,13% av AI
- Koppar : 0,07 mg 8,33% av RI
- Salt : 0,38 g 6,54% av RI
- Magnesium : 16,1 mg 4,6% av AI
- Järn : 0,58 mg 3,84% av RI
- Zink : 0,43 mg 3,38% av RI
- Kalium : 95,47 mg 2,73% av AI
- Selen : 1,41 µg 1,57% av AI
- Krom : 0,56 µg 1,4% av RI
- Jod : 1,52 µg 1,01% av AI
- Kalcium : 9,59 mg 1,01% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 147,5 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,24 g 0,35% av RI
- Mättat fett : 0,05 g 0,24% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Omega-6 : 0,13 g
- Fleromättat fett : 0,15 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, potatislimpa, vete-, rågmjöl, potatisflingor🍞 Mjukt bröd
246 kcal6,4 g protein1 g fett49,6 g kolh - Blandbröd, potatislimpa, oululainen, fazer🍞 Mjukt bröd199 kcal5,9 g protein1,3 g fett38,8 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh