Energifördelning
(av totalt 73,8 kalorier )
- Kolhydrater: 14,9 g
- Protein: 1,9 g
- Fibrer: 1,6 g
- Fett: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 73,8 kcal
Kolhydrater: 14,9 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 1,6 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,6 NE 4,17% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
- Folat : 10,16 µg 3,08% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,5% av RI
- Niacin : 0,29 mg 2% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
- Vitamin K : 0,79 µg 1,05% av AI
- Vitamin E : 0,11 mg 0,98% av AI
- Vitamin C : 0,65 mg 0,59% av RI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,91 µg
Mineraler
- Fosfor : 40,32 mg 7,75% av AI
- Mangan : 0,23 mg 7,7% av AI
- Koppar : 0,06 mg 7% av RI
- Salt : 0,36 g 6,29% av RI
- Jod : 5,87 µg 3,91% av AI
- Magnesium : 13,54 mg 3,87% av AI
- Järn : 0,47 mg 3,12% av RI
- Zink : 0,35 mg 2,76% av RI
- Kalium : 94,9 mg 2,71% av AI
- Selen : 1,43 µg 1,59% av AI
- Krom : 0,49 µg 1,21% av RI
- Kalcium : 7,54 mg 0,79% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 141,95 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,2 g 0,29% av RI
- Mättat fett : 0,05 g 0,24% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,03 g
- Omega-6 : 0,11 g
- Fleromättat fett : 0,12 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, potatislimpa, linkosuo🍞 Mjukt bröd
260 kcal9 g protein1,1 g fett49 g kolh - Blandbröd, potatislimpa, oululainen, fazer🍞 Mjukt bröd199 kcal5,9 g protein1,3 g fett38,8 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh