Blandbröd, potatislimpa, vete-, rågmjöl, potatisflingor 
30 g blandbröd, potatislimpa, vete-, rågmjöl, potatisflingor innehåller 73,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 73,8 kalorier )
- Kolhydrater: 14,9 g
- Protein: 1,9 g
- Fibrer: 1,6 g
- Fett: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 73,8 kcal
Kolhydrater: 14,9 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 1,6 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 10,16 µg 3,39% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,6 NE 3,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 3,21% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,29 mg 1,8% av DRI
- Vitamin K : 0,79 µg 1,05% av DRI
- Vitamin E : 0,11 mg 0,9% av DRI
- Vitamin C : 0,65 mg 0,81% av DRI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,91 µg
Mineraler
- Mangan : 0,23 mg 11,55% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6,3% av DRI
- Salt : 0,36 g 6,03% av DRI
- Fosfor : 40,32 mg 5,76% av DRI
- Kalium : 94,9 mg 4,75% av DRI
- Jod : 5,87 µg 3,91% av DRI
- Magnesium : 13,54 mg 3,61% av DRI
- Zink : 0,35 mg 3,51% av DRI
- Järn : 0,47 mg 3,34% av DRI
- Selen : 1,43 µg 2,6% av DRI
- Krom : 0,49 µg 1,21% av DRI
- Kalcium : 7,54 mg 0,94% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 141,95 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,2 g 0,29% av DRI
- Mättat fett : 0,05 g 0,24% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,12 g
