Blandbröd, rotsakbröd, havre, batat och lins, fazer 
30 g blandbröd, rotsakbröd, havre, batat och lins, fazer innehåller 76,5 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 76,5 kalorier )
- Kolhydrater: 9,1 g
- Protein: 4,9 g
- Fett: 1,6 g
- Fibrer: 2,9 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 76,5 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 9,1 g - varav socker : 1 g
Protein: 4,9 g Fibrer: 2,9 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,09 mg 7,91% av DRI
- Folat : 19,01 µg 6,34% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,91 NE 5,05% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,07% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,32 mg 2,01% av DRI
- Vitamin A : 14,57 RE 1,82% av DRI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,13% av DRI
- Vitamin C : 0,49 mg 0,62% av DRI
- Vitamin K : 0,38 µg 0,51% av DRI
- Betakaroten : 175,5 µg
Mineraler
- Mangan : 0,52 mg 25,95% av DRI
- Fosfor : 82,74 mg 11,82% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 11,1% av DRI
- Magnesium : 30,08 mg 8,02% av DRI
- Kalium : 147,8 mg 7,39% av DRI
- Järn : 1 mg 7,18% av DRI
- Jod : 10,11 µg 6,74% av DRI
- Zink : 0,63 mg 6,33% av DRI
- Salt : 0,33 g 5,45% av DRI
- Selen : 2,19 µg 3,98% av DRI
- Kalcium : 17,28 mg 2,16% av DRI
- Krom : 0,38 µg 0,94% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 128,5 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,46 g 2,09% av DRI
- Mättat fett : 0,19 g 0,96% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,4 g
- Fleromättat fett : 0,87 g
