Energifördelning
(av totalt 84,9 kalorier )
- Kolhydrater: 12,6 g
- Fett: 1,7 g
- Protein: 3,5 g
- Fibrer: 2,6 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,9 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 12,6 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 3,5 g Fibrer: 2,6 g Fett: 1,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,08 mg 9,33% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,27 NE 8,79% av RI
- Folat : 21,71 µg 6,58% av RI
- Niacin : 0,73 mg 5,1% av RI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 3,17% av RI
- Vitamin K : 2,36 µg 3,14% av AI
- Vitamin E : 0,34 mg 3,14% av AI
- Vitamin A : 24,34 RE 3,04% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,44% av RI
- Vitamin C : 0,43 mg 0,39% av RI
- Betakaroten : 240,21 µg
Mineraler
- Mangan : 0,54 mg 17,9% av AI
- Fosfor : 75,96 mg 14,61% av AI
- Koppar : 0,13 mg 14,33% av RI
- Magnesium : 29,29 mg 8,37% av AI
- Jod : 9,82 µg 6,55% av AI
- Järn : 0,95 mg 6,34% av RI
- Salt : 0,35 g 6,06% av RI
- Kalium : 174,55 mg 4,99% av AI
- Zink : 0,61 mg 4,84% av RI
- Selen : 1,86 µg 2,07% av AI
- Kalcium : 18,73 mg 1,97% av RI
- Krom : 0,47 µg 1,19% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 136,83 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,38 g 1,98% av RI
- Mättat fett : 0,13 g 0,65% av RI
- Kolesterol : 0,03 mg
- Omega-3 : 0,38 g
- Omega-6 : 0,38 g
- Enkelomättat fett : 0,5 g
- Fleromättat fett : 0,75 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, rotsakbröd, rödbeta och morot, fazer🍞 Mjukt bröd
276 kcal11,4 g protein5 g fett41,4 g kolh - Blandbröd, rotsakbröd, havre, batat och lins, fazer🍞 Mjukt bröd255 kcal16,2 g protein5,3 g fett30,4 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh