Blandbröd, rotsakbröd, palsternacka och morot, fazer 
30 g blandbröd, rotsakbröd, palsternacka och morot, fazer innehåller 84,9 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 84,9 kalorier )
- Kolhydrater: 12,6 g
- Fett: 1,7 g
- Protein: 3,5 g
- Fibrer: 2,6 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,9 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 12,6 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 3,5 g Fibrer: 2,6 g Fett: 1,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,08 mg 7,64% av DRI
- Folat : 21,71 µg 7,24% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,27 NE 7,03% av DRI
- Niacin : 0,73 mg 4,59% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,07% av DRI
- Vitamin K : 2,36 µg 3,14% av DRI
- Vitamin A : 24,34 RE 3,04% av DRI
- Vitamin E : 0,34 mg 2,88% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,79% av DRI
- Vitamin C : 0,43 mg 0,54% av DRI
- Betakaroten : 240,21 µg
Mineraler
- Mangan : 0,54 mg 26,85% av DRI
- Koppar : 0,13 mg 12,9% av DRI
- Fosfor : 75,96 mg 10,85% av DRI
- Kalium : 174,55 mg 8,73% av DRI
- Magnesium : 29,29 mg 7,81% av DRI
- Järn : 0,95 mg 6,79% av DRI
- Jod : 9,82 µg 6,55% av DRI
- Zink : 0,61 mg 6,15% av DRI
- Salt : 0,35 g 5,81% av DRI
- Selen : 1,86 µg 3,39% av DRI
- Kalcium : 18,73 mg 2,34% av DRI
- Krom : 0,47 µg 1,19% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 136,83 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,38 g 1,98% av DRI
- Mättat fett : 0,13 g 0,65% av DRI
- Kolesterol : 0,03 mg
- Enkelomättat fett : 0,5 g
- Fleromättat fett : 0,75 g
