Energifördelning
(av totalt 82,7 kalorier )
- Kolhydrater: 12,4 g
- Protein: 3,4 g
- Fett: 1,5 g
- Fibrer: 2,6 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 82,7 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 12,4 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 3,4 g Fibrer: 2,6 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,08 mg 9,33% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,26 NE 8,75% av RI
- Folat : 23,13 µg 7,01% av RI
- Niacin : 0,73 mg 5,06% av RI
- Vitamin A : 33,1 RE 4,14% av RI
- Vitamin K : 2,41 µg 3,21% av AI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 2,83% av RI
- Vitamin E : 0,27 mg 2,45% av AI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,25% av RI
- Vitamin C : 0,26 mg 0,23% av RI
- Betakaroten : 326,31 µg
Mineraler
- Mangan : 0,52 mg 17,3% av AI
- Fosfor : 76,68 mg 14,75% av AI
- Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
- Magnesium : 29,41 mg 8,4% av AI
- Jod : 9,86 µg 6,57% av AI
- Järn : 0,93 mg 6,2% av RI
- Salt : 0,35 g 6,08% av RI
- Kalium : 177,57 mg 5,07% av AI
- Zink : 0,6 mg 4,7% av RI
- Selen : 1,95 µg 2,17% av AI
- Kalcium : 18,21 mg 1,92% av RI
- Krom : 0,48 µg 1,19% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 137,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,31 g 1,88% av RI
- Mättat fett : 0,13 g 0,65% av RI
- Kolesterol : 0,03 mg
- Omega-6 : 0,36 g
- Omega-3 : 0,37 g
- Enkelomättat fett : 0,45 g
- Fleromättat fett : 0,73 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, rotsakbröd, palsternacka och morot, fazer🍞 Mjukt bröd
283 kcal11,5 g protein5,5 g fett41,9 g kolh - Blandbröd, rotsakbröd, havre, batat och lins, fazer🍞 Mjukt bröd255 kcal16,2 g protein5,3 g fett30,4 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh