Blandbröd, rotsakbröd, rödbeta och morot, fazer 
30 g blandbröd, rotsakbröd, rödbeta och morot, fazer innehåller 82,7 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 82,7 kalorier )
- Kolhydrater: 12,4 g
- Protein: 3,4 g
- Fett: 1,5 g
- Fibrer: 2,6 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 82,7 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 12,4 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 3,4 g Fibrer: 2,6 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 23,13 µg 7,71% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,64% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,26 NE 7% av DRI
- Niacin : 0,73 mg 4,56% av DRI
- Vitamin A : 33,1 RE 4,14% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,64% av DRI
- Vitamin K : 2,41 µg 3,21% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,57% av DRI
- Vitamin E : 0,27 mg 2,25% av DRI
- Vitamin C : 0,26 mg 0,32% av DRI
- Betakaroten : 326,31 µg
Mineraler
- Mangan : 0,52 mg 25,95% av DRI
- Koppar : 0,12 mg 12% av DRI
- Fosfor : 76,68 mg 10,95% av DRI
- Kalium : 177,57 mg 8,88% av DRI
- Magnesium : 29,41 mg 7,84% av DRI
- Järn : 0,93 mg 6,64% av DRI
- Jod : 9,86 µg 6,57% av DRI
- Zink : 0,6 mg 5,97% av DRI
- Salt : 0,35 g 5,82% av DRI
- Selen : 1,95 µg 3,55% av DRI
- Kalcium : 18,21 mg 2,28% av DRI
- Krom : 0,48 µg 1,19% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 137,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,31 g 1,88% av DRI
- Mättat fett : 0,13 g 0,65% av DRI
- Kolesterol : 0,03 mg
- Enkelomättat fett : 0,45 g
- Fleromättat fett : 0,73 g
