Energifördelning
(av totalt 84,7 kalorier )
- Kolhydrater: 15,8 g
- Protein: 2,4 g
- Fett: 0,9 g
- Fibrer: 1,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,7 kcal
Kolhydrater: 15,8 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 1,7 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,78 NE 5,44% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 5% av RI
- Folat : 11,88 µg 3,6% av RI
- Niacin : 0,4 mg 2,75% av RI
- Vitamin E : 0,22 mg 2,05% av AI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,5% av RI
- Vitamin K : 0,8 µg 1,07% av AI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,9 µg
Mineraler
- Mangan : 0,28 mg 9,2% av AI
- Fosfor : 44,13 mg 8,49% av AI
- Koppar : 0,06 mg 7% av RI
- Salt : 0,3 g 5,29% av RI
- Magnesium : 13,84 mg 3,96% av AI
- Jod : 5,49 µg 3,66% av AI
- Järn : 0,49 mg 3,3% av RI
- Zink : 0,39 mg 3,07% av RI
- Kalium : 70,6 mg 2,02% av AI
- Selen : 1,69 µg 1,88% av AI
- Krom : 0,46 µg 1,15% av RI
- Kalcium : 8,17 mg 0,86% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 119,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,26 g 1,31% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,75 g 1,07% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,03 g
- Omega-6 : 0,21 g
- Enkelomättat fett : 0,23 g
- Fleromättat fett : 0,25 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd
268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh - Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
- Blandbröd, vatten, graham-, råg-, vetemjöl🍞 Mjukt bröd263 kcal8,9 g protein1,5 g fett49,2 g kolh
- Blandbröd, grahamsemla, vatten🍞 Mjukt bröd290 kcal8,4 g protein5,2 g fett49,9 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh