Energifördelning
(av totalt 81,5 kalorier )
- Kolhydrater: 15,3 g
- Protein: 2,3 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 1,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 81,5 kcal
Kolhydrater: 15,3 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 1,6 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,7 NE 4,87% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
- Folat : 10,46 µg 3,17% av RI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 2,67% av RI
- Niacin : 0,33 mg 2,27% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
- Vitamin E : 0,15 mg 1,36% av AI
- Vitamin K : 1 µg 1,34% av AI
- Vitamin C : 0,65 mg 0,59% av RI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,02 µg
Mineraler
- Fosfor : 41,88 mg 8,05% av AI
- Mangan : 0,23 mg 7,7% av AI
- Jod : 10,63 µg 7,09% av AI
- Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
- Salt : 0,36 g 6,29% av RI
- Magnesium : 12,51 mg 3,57% av AI
- Zink : 0,35 mg 2,76% av RI
- Järn : 0,4 mg 2,64% av RI
- Kalium : 90,28 mg 2,58% av AI
- Selen : 1,79 µg 1,99% av AI
- Krom : 0,37 µg 0,92% av RI
- Kalcium : 5,68 mg 0,6% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 141,93 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,24 g 1,21% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,66 g 0,94% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,18 g
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, vatten, graham-, råg-, vetemjöl🍞 Mjukt bröd
263 kcal8,9 g protein1,5 g fett49,2 g kolh - Blandbröd, krossbröd, vatten, vetemjöl, råg-, vetekross, havreflingor🍞 Mjukt bröd227 kcal7,4 g protein1,1 g fett44,5 g kolh
- Blandbröd, krossbröd vatten, vetemjöl och fröblandning, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd290 kcal8,5 g protein9,1 g fett40,8 g kolh
- Blandbröd, havrebröd på vatten🍞 Mjukt bröd256 kcal8,5 g protein2,8 g fett46,6 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh