Energifördelning
(av totalt 73 kalorier )
- Kolhydrater: 12,2 g
- Protein: 2,9 g
- Fett: 1,1 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 73 kcal
Kolhydrater: 12,2 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,9 g Fibrer: 1,1 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,07 NE 7,42% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 7,33% av RI
- Vitamin E : 0,44 mg 4,04% av AI
- Niacin : 0,54 mg 3,73% av RI
- Folat : 11,47 µg 3,48% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Vitamin K : 0,33 µg 0,44% av AI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,84 µg
Mineraler
- Mangan : 0,38 mg 12,6% av AI
- Fosfor : 57,06 mg 10,97% av AI
- Koppar : 0,07 mg 8,33% av RI
- Salt : 0,35 g 6,07% av RI
- Magnesium : 18,33 mg 5,24% av AI
- Zink : 0,46 mg 3,61% av RI
- Järn : 0,53 mg 3,5% av RI
- Selen : 2,27 µg 2,52% av AI
- Kalium : 62,11 mg 1,77% av AI
- Jod : 2,35 µg 1,57% av AI
- Krom : 0,39 µg 0,97% av RI
- Kalcium : 7,85 mg 0,83% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 137,05 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,94 g 1,35% av RI
- Mättat fett : 0,13 g 0,65% av RI
- Omega-3 : 0,09 g
- Enkelomättat fett : 0,28 g
- Omega-6 : 0,44 g
- Fleromättat fett : 0,53 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd
268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh - Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
- Blandbröd, vatten, graham-, råg-, vetemjöl🍞 Mjukt bröd263 kcal8,9 g protein1,5 g fett49,2 g kolh
- Blandbröd, grahamsemla, vatten🍞 Mjukt bröd290 kcal8,4 g protein5,2 g fett49,9 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh