Blandfärs stekt tacokryddad 
100 g blandfärs stekt tacokryddad innehåller 215 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 215 kalorier )
- Fett: 14,9 g
- Protein: 17,6 g
- Kolhydrater: 2,6 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 215 kcal
Kolhydrater: 2,6 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 17,6 g Fibrer: 0,6 g Fett: 14,9 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 6,8 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,12 NE 39,56% av DRI
- Niacin : 3,93 mg 24,56% av DRI
- Vitamin B12 : 0,59 µg 23,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Tiamin : 0,11 mg 10% av DRI
- Vitamin D : 0,27 µg 5,4% av DRI
- Vitamin A : 24,2 RE 3,02% av DRI
- Folat : 3,7 µg 1,23% av DRI
- Retinol : 12,6 µg
- Betakaroten : 96 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,2 g 1,33% av DRI
- Disackarider : 0,4 g
- Monosackarider : 0,9 g
Fett
- Mättat fett : 5,6 g 28% av DRI
- Fleromättat fett : 1,7 g
- Enkelomättat fett : 6,8 g
- Kolesterol : 51,8 mg
