Energifördelning
(av totalt 83,5 kalorier )
- Kolhydrater: 14,4 g
- Fett: 1,3 g
- Protein: 2,7 g
- Fibrer: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 83,5 kcal
Kolhydrater: 14,4 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 1,2 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,88 NE 6,1% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 6% av RI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,65% av AI
- Niacin : 0,41 mg 2,88% av RI
- Folat : 7,2 µg 2,18% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,83% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,31% av RI
- Vitamin K : 0,49 µg 0,66% av AI
- Vitamin A : 0,17 RE 0,02% av RI
- Vitamin C : 0 mg 0% av RI
- Betakaroten : 1,71 µg
Mineraler
- Fosfor : 43,41 mg 8,35% av AI
- Koppar : 0,07 mg 7,67% av RI
- Mangan : 0,23 mg 7,6% av AI
- Jod : 10,98 µg 7,32% av AI
- Salt : 0,36 g 6,25% av RI
- Magnesium : 15,05 mg 4,3% av AI
- Zink : 0,34 mg 2,72% av RI
- Järn : 0,4 mg 2,68% av RI
- Selen : 2,22 µg 2,47% av AI
- Kalium : 53,31 mg 1,52% av AI
- Krom : 0,44 µg 1,09% av RI
- Kalcium : 7,57 mg 0,8% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 141,09 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,15 g 1,65% av RI
- Mättat fett : 0,16 g 0,8% av RI
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,24 g
- Enkelomättat fett : 0,33 g
- Omega-6 : 0,42 g
- Fleromättat fett : 0,66 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, puhtisämpylä, katri antell🍞 Mjukt bröd
283 kcal8,8 g protein5,5 g fett46,8 g kolh - Blandsemla, ljus, låg i kolhydrater, industriell, medelvärde🍞 Mjukt bröd272 kcal17,4 g protein14,8 g fett13,2 g kolh
- Blandsemla, ljus, låg i kolhydrater, vaasan🍞 Mjukt bröd318 kcal20,5 g protein18,7 g fett10,4 g kolh
- Blandsemla, ljus, låg i kolhydrater, skivat, vaasan🍞 Mjukt bröd265 kcal15,7 g protein12,9 g fett15,3 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh