Energifördelning
(av totalt 84,9 kalorier )
- Kolhydrater: 14 g
- Fett: 1,6 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,9 kcal
Kolhydrater: 14 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 1,9 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,05 mg 6% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,74 NE 5,17% av RI
- Vitamin E : 0,45 mg 4,12% av AI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3% av RI
- Niacin : 0,35 mg 2,44% av RI
- Folat : 7,57 µg 2,29% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,31% av RI
- Vitamin K : 0,46 µg 0,62% av AI
- Vitamin A : 0,5 RE 0,06% av RI
- Vitamin C : 0 mg 0% av RI
- Betakaroten : 4,75 µg
Mineraler
- Fosfor : 44,31 mg 8,52% av AI
- Koppar : 0,07 mg 8,33% av RI
- Jod : 10,57 µg 7,05% av AI
- Mangan : 0,2 mg 6,7% av AI
- Salt : 0,36 g 6,31% av RI
- Magnesium : 17,16 mg 4,9% av AI
- Järn : 0,46 mg 3,06% av RI
- Zink : 0,38 mg 2,95% av RI
- Selen : 2,01 µg 2,24% av AI
- Kalium : 57,22 mg 1,63% av AI
- Krom : 0,46 µg 1,16% av RI
- Kalcium : 8,74 mg 0,92% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 142,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,49 g 2,13% av RI
- Mättat fett : 0,24 g 1,21% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,27 g
- Enkelomättat fett : 0,42 g
- Omega-6 : 0,54 g
- Fleromättat fett : 0,82 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit
🍞 Mjukt bröd278 kcal9,1 g prot4,4 g fett48 g kolh - Blandsemla, ljus, låg i kolhydrater, industriell, medelvärde 🍞 Mjukt bröd272 kcal17,4 g prot14,8 g fett13,2 g kolh
- Blandsemla, ljus, låg i kolhydrater, vaasan 🍞 Mjukt bröd318 kcal20,5 g prot18,7 g fett10,4 g kolh
- Blandsemla, ljus, låg i kolhydrater, skivat, vaasan 🍞 Mjukt bröd265 kcal15,7 g prot12,9 g fett15,3 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl 🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g prot1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd 🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g prot1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl 🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g prot1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk 🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g prot6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl 🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g prot1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal 🍞 Bröd148 kcal4,2 g prot3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal 🍞 Bröd145 kcal4 g prot3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal 🍞 Bröd252 kcal3,8 g prot16,9 g fett19,9 g kolh