Blodbröd, blod, blodklimp 
35 g blodbröd, blod, blodklimp innehåller 45,6 kalorier (kcal). Den är rik på järn. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 45,6 kalorier )
- Kolhydrater: 4,9 g
- Fett: 1,5 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 45,6 kcal
Kolhydrater: 4,9 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 0,9 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,72 NE 4,02% av DRI
- Vitamin B12 : 0,08 µg 3,08% av DRI
- Vitamin E : 0,36 mg 2,97% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,55% av DRI
- Vitamin K : 1,72 µg 2,29% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,75% av DRI
- Vitamin D : 0,08 µg 1,68% av DRI
- Niacin : 0,22 mg 1,4% av DRI
- Vitamin A : 10,35 RE 1,29% av DRI
- Folat : 3,69 µg 1,23% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 1% av DRI
- Vitamin C : 0,12 mg 0,15% av DRI
- Retinol : 7,51 µg
- Betakaroten : 41,02 µg
Mineraler
- Järn : 7,08 mg 50,58% av DRI
- Salt : 0,48 g 8,06% av DRI
- Mangan : 0,14 mg 7% av DRI
- Fosfor : 39,58 mg 5,65% av DRI
- Jod : 7,89 µg 5,26% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 5,25% av DRI
- Selen : 1,54 µg 2,8% av DRI
- Kalium : 52,91 mg 2,65% av DRI
- Zink : 0,26 mg 2,62% av DRI
- Magnesium : 8,82 mg 2,35% av DRI
- Krom : 0,51 µg 1,27% av DRI
- Kalcium : 5,05 mg 0,63% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 189,66 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,37 g 1,96% av DRI
- Mättat fett : 0,28 g 1,38% av DRI
- Transfett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,43 g
- Enkelomättat fett : 0,65 g
- Kolesterol : 8,97 mg
