Blodbröd paltbröd frysvara

🍖 Kött

100 g blodbröd paltbröd frysvara består av mycket kalorier; är rik på fosfor, protein och järn; och en bra källa till kalium, fibrer och niacin, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 286 kalorier )

Kolhydrater: 47,8 g
Protein: 14,4 g
Fett: 2,8 g
Fibrer: 4,7 g

Välj vikt:

Energi: 286 kcal
Kolhydrater: 47,8 g
- varav socker : 28,2 g
Protein: 14,4 g
Fibrer: 4,7 g
Fett: 2,8 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 27 g

Aska: 3,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,33 mg 30% av DRI
Vitamin B6 : 0,28 mg 20% av DRI
Vitamin D : 0,9 µg 18% av DRI
Vitamin B12 : 0,4 µg 16% av DRI
Niacin : 2,5 mg 15,63% av DRI
Riboflavin : 0,17 mg 12,14% av DRI
Folat : 14 µg 4,67% av DRI
Vitamin E : 0,24 mg 2% av DRI
Vitamin A : 12 RE 1,5% av DRI
Niacinekvivalenter : 5,14 NE
Retinol : 12 µg

Mineraler

Järn : 12,2 mg 87,14% av DRI
Fosfor : 235 mg 33,57% av DRI
Salt : 0,9 g 15% av DRI
Zink : 1,3 mg 13% av DRI
Kalium : 170 mg 8,5% av DRI
Selen : 3 µg 5,45% av DRI
Kalcium : 41 mg 5,13% av DRI
Magnesium : 16 mg 4,27% av DRI
Natrium : 350 mg

Kolhydrater

Socker : 28,2 g 31,33% av DRI
Monosackarider : 9,6 g
Disackarider : 18,6 g
Sackaros : 18,6 g

Fett

Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
Enkelomättat fett : 0,7 g
Fleromättat fett : 1 g
Kolesterol : 60 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer kött