Blodbröd paltbröd kokt m. salt 
100 g blodbröd paltbröd kokt m. salt innehåller 112 kalorier (kcal). Den är rik på järn. Den är också en bra källa till fosfor, protein och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 112 kalorier )
- Kolhydrater: 18,6 g
- Protein: 5,6 g
- Fett: 1,1 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 112 kcal
Kolhydrater: 18,6 g - varav socker : 11 g
Protein: 5,6 g Fibrer: 1,8 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,01 NE 11,17% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin D : 0,35 µg 7% av DRI
- Niacin : 0,98 mg 6,13% av DRI
- Vitamin B12 : 0,14 µg 5,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Folat : 3,3 µg 1,1% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Vitamin A : 4,7 RE 0,59% av DRI
- Retinol : 4,7 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 11 g 12,22% av DRI
- Monosackarider : 3,7 g
- Disackarider : 7,3 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,3 g
- Fleromättat fett : 0,4 g
- Kolesterol : 23,4 mg
