Stekt bönbiff/bönbulle med quinoa

Finelis namn: Bönbiff/bulle med quinoa, stekt

100 g stekt bönbiff/bönbulle med quinoa innehåller 226 kcal, 8,8 g protein, 15,6 g kolhydrater och 13,1 g fett. Ett medelstort stycke (100 g) ger 226 kcal. Hög halt av mangan, vitamin E och koppar.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Bönbiff/bulle med quinoa, stekt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Liknande livsmedel i baljväxter

Grönsaksbiff/-bulle med sojaprotein

157

kcal
6,6 g

prot
6,8 g

fett
15,6 g

kolh
Vegetarisk korv med soja

267

kcal
16 g

prot
16 g

fett
13,5 g

kolh
Stekt falafel (kikärtsbulle)

134

kcal
6,5 g

prot
4,6 g

fett
14,4 g

kolh
Kokta gröna bönor/bondbönor

37,9

kcal
2,2 g

prot
0,3 g

fett
5,1 g

kolh
Vegetarisk ärtsoppa

56,5

kcal
4,2 g

prot
0,5 g

fett
6,4 g

kolh
Soja-grönsaksrisotto

114

kcal
4,1 g

prot
1,9 g

fett
18,9 g

kolh