Grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein 
150 g grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein innehåller 235 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till fosfor, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 235 kalorier )
- Kolhydrater: 23,4 g
- Fett: 10,2 g
- Protein: 9,9 g
- Fibrer: 4,1 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 235 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 23,4 g - varav socker : 5,6 g
Protein: 9,9 g Fibrer: 4,1 g Fett: 10,2 g - varav mättat fett : 4,2 g
- varav enkelomättat fett : 3,8 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 38,36 µg 51,14% av DRI
- Vitamin A : 395,17 RE 49,4% av DRI
- Vitamin C : 13,95 mg 17,44% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,76 NE 15,33% av DRI
- Folat : 42,44 µg 14,15% av DRI
- Vitamin E : 1,29 mg 10,75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Riboflavin : 0,11 mg 7,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,18 µg 7,2% av DRI
- Niacin : 0,87 mg 5,44% av DRI
- Vitamin D : 0,2 µg 3,9% av DRI
- Retinol : 117,6 µg
- Betakaroten : 2 998,05 µg
Mineraler
- Kalium : 739,25 mg 36,96% av DRI
- Salt : 1,53 g 25,47% av DRI
- Fosfor : 171,45 mg 24,49% av DRI
- Mangan : 0,41 mg 20,25% av DRI
- Jod : 26,87 µg 17,91% av DRI
- Selen : 9,04 µg 16,45% av DRI
- Magnesium : 58,56 mg 15,62% av DRI
- Järn : 1,89 mg 13,5% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Kalcium : 59,86 mg 7,48% av DRI
- Zink : 0,57 mg 5,7% av DRI
- Krom : 1,47 µg 3,67% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 600 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,21 g 21,07% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 8,94 g 12,77% av DRI
- Transfett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,87 g
- Enkelomättat fett : 3,79 g
- Kolesterol : 31,32 mg
