Näring.se

Kikärt-potatisgryta Fineli

300 g kikärt-potatisgryta innehåller 269,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 269,4 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 244,5 g
Aska: 4,4 g

Specialkost

GlutenfriMjölkfriLakto-ovo-vegetariskKolesterolfriLaktosfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriMycket låg glutenhaltSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumBra källa till fosforBra källa till folatBra källa till vitamin KBra källa till järnBra källa till koppar

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 234 mg 45% av AI
  • Koppar : 0,39 mg 43,33% av RI
  • Kalium : 1 006,2 mg 28,75% av AI
  • Järn : 3,66 mg 24,4% av RI
  • Magnesium : 78,15 mg 22,33% av AI
  • Salt : 1,28 g 22,28% av RI
  • Jod : 31,65 µg 21,1% av AI
  • Zink : 1,86 mg 14,65% av RI
  • Mangan : 0,36 mg 12% av AI
  • Kalcium : 68,61 mg 7,22% av RI
  • Selen : 5,91 µg 6,57% av AI
  • Krom : 1,35 µg 3,38% av RI
  • Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
  • Natrium : 502,17 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Baljväxter