Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Bönor, adukibönor, kokta utan salt
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i baljväxter
- Grönsaksbiff/-bulle med sojaprotein
- 157
- kcal
- 6,6 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 15,6 g
- kolh
- Vegetarisk korv med soja
- 267
- kcal
- 16 g
- prot
- 16 g
- fett
- 13,5 g
- kolh
- Stekt falafel (kikärtsbulle)
- 134
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 4,6 g
- fett
- 14,4 g
- kolh
- Kokta gröna bönor/bondbönor
- 37,9
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 5,1 g
- kolh
- Vegetarisk ärtsoppa
- 56,5
- kcal
- 4,2 g
- prot
- 0,5 g
- fett
- 6,4 g
- kolh
- Soja-grönsaksrisotto
- 114
- kcal
- 4,1 g
- prot
- 1,9 g
- fett
- 18,9 g
- kolh