Bönsoppa med tomat
100 g bönsoppa med tomat innehåller 46 kcal, 2,1 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1 g fett. Källa till protein.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Bönsoppa, tomat
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Bönsoppa vita bönor m. tomat veg.
Huvudvariant- Kolhydrater 38 E%
- Fett 30 E%
- Protein 19 E%
- Fibrer 13 E%
- Energi
- 51 kcal
- +10 %
- Fett
- 1,7 g
- +63 %
- varav mättat
- 0,2 g
- +0,1 g
- Kolhydrater
- 4,9 g
- −16 %
- varav sockerarter
- 2 g
- −35 %
- Fibrer
- 3,3 g
- +47 %
- Protein
- 2,5 g
- +18 %
- Salt
- 0,6 g
- −0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Folat 39,9 µg +52 %
- Fosfor 44 mg +3 %
- Vitamin E 0,8 mg
- Vitamin C 6,5 mg
- Tiamin 0,05 mg
- Magnesium 17 mg
Liknande livsmedel i baljväxter
- Grönsaksbiff/-bulle med sojaprotein
- 157
- kcal
- 6,6 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 15,6 g
- kolh
- Vegetarisk korv med soja
- 267
- kcal
- 16 g
- prot
- 16 g
- fett
- 13,5 g
- kolh
- Stekt falafel (kikärtsbulle)
- 134
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 4,6 g
- fett
- 14,4 g
- kolh
- Kokta gröna bönor/bondbönor
- 37,9
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 5,1 g
- kolh
- Vegetarisk ärtsoppa
- 56,5
- kcal
- 4,2 g
- prot
- 0,5 g
- fett
- 6,4 g
- kolh
- Soja-grönsaksrisotto
- 114
- kcal
- 4,1 g
- prot
- 1,9 g
- fett
- 18,9 g
- kolh