Energifördelning
(av totalt 201,9 kalorier )
- Kolhydrater: 24,9 g
- Protein: 11,2 g
- Fett: 3,9 g
- Fibrer: 10,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 201,9 kcal
Kolhydrater: 24,9 g - varav socker : 4,9 g
Protein: 11,2 g Fibrer: 10,7 g Fett: 3,9 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Folat : 152,27 µg 46,14% av RI
- Tiamin : 0,2 mg 22,22% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,43 NE 16,88% av RI
- Vitamin K : 9,7 µg 12,93% av AI
- Vitamin B6 : 0,23 mg 12,78% av RI
- Niacin : 1,01 mg 7,01% av RI
- Vitamin E : 0,73 mg 6,64% av AI
- Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
- Vitamin A : 18,83 RE 2,35% av RI
- Vitamin D : 0,16 µg 1,6% av RI
- Retinol : 11,93 µg
- Betakaroten : 83,14 µg
Mineraler
- Fosfor : 211,9 mg 40,75% av AI
- Magnesium : 78,47 mg 22,42% av AI
- Kalium : 637,14 mg 18,2% av AI
- Järn : 2,62 mg 17,47% av RI
- Selen : 10,8 µg 12% av AI
- Kalcium : 71,88 mg 7,57% av RI
- Salt : 0,37 g 6,5% av RI
- Jod : 9,33 µg 6,22% av AI
- Koppar : 0,01 mg 1,11% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Krom : 0,18 µg 0,45% av RI
- Zink : 0,02 mg 0,16% av RI
- Natrium : 146,91 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 3,64 g 5,2% av RI
- Mättat fett : 0,71 g 3,55% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Omega-3 : 0,53 g
- Omega-6 : 0,79 g
- Fleromättat fett : 1,32 g
- Kolesterol : 1,38 mg
- Enkelomättat fett : 1,57 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Baljväxter
- Kikärt i osaltat vatten, kaffeärt🫘 Baljväxter
137 kcal8,4 g protein2,5 g fett17,6 g kolh - Bönor, vita bönor, tomatsås🫘 Baljväxter102 kcal5,1 g protein0,7 g fett16,2 g kolh
- Grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein🫘 Baljväxter157 kcal6,6 g protein6,8 g fett15,6 g kolh
- Korv, vegetarisk korv med soja🫘 Baljväxter267 kcal16 g protein16 g fett13,5 g kolh