Bröd vitt typ croissant fransk giffel

🥖 Bröd

100 g bröd vitt typ croissant fransk giffel består av mycket kalorier; är rik på vitamin A och jod; och en bra källa till fosfor, selen, protein och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 363 kalorier )

Fett: 21,7 g
Kolhydrater: 36,5 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 363 kcal
Kolhydrater: 36,5 g
- varav socker : 6,2 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 21,7 g
- varav mättat fett : 10,8 g
- varav enkelomättat fett : 6,8 g
- varav fleromättat fett : 2,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 33,6 g

Aska: 1,6 g

Avfall: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 1,49 µg 29,8% av DRI
Vitamin A : 192,1 RE 24,01% av DRI
Vitamin E : 2,14 mg 17,83% av DRI
Vitamin B12 : 0,18 µg 7,2% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
Folat : 14 µg 4,67% av DRI
Niacin : 0,46 mg 2,88% av DRI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin C : 1,1 mg 1,38% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,43 NE
Betakaroten : 115,1 µg
Retinol : 182,4 µg

Mineraler

Jod : 48,41 µg 32,27% av DRI
Salt : 1,2 g 20% av DRI
Fosfor : 83 mg 11,86% av DRI
Selen : 5,51 µg 10,02% av DRI
Kalium : 120 mg 6% av DRI
Kalcium : 42,22 mg 5,28% av DRI
Zink : 0,43 mg 4,3% av DRI
Magnesium : 12,95 mg 3,45% av DRI
Järn : 0,4 mg 2,86% av DRI
Natrium : 486 mg

Kolhydrater

Socker : 6,2 g 6,89% av DRI
Sackaros : 4,4 g
Disackarider : 6,2 g

Fett

Mättat fett : 10,8 g 54% av DRI
Fleromättat fett : 2,9 g
Enkelomättat fett : 6,8 g
Kolesterol : 42,3 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer bröd