Bröd vitt typ croissant fransk giffel

100 g bröd vitt typ croissant fransk giffel innehåller 363 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, jod och vitamin E. Den är också en bra källa till fosfor, protein och vitamin D. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 363 kalorier )

Fett: 21,6 g
Kolhydrater: 36,4 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 363 kcal
Kolhydrater: 36,4 g
- varav socker : 6,2 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 21,6 g
- varav mättat fett : 9,7 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 3,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 33,6 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Rik på jod Bra källa till protein Rik på vitamin E Bra källa till vitamin D Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin A : 198,8 RE 24,85% av RI
Vitamin E : 2,7 mg 24,55% av AI
Vitamin D : 1,97 µg 19,7% av RI
Niacinekvivalenter : 1,44 NE 10% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Folat : 13,3 µg 4,03% av RI
Vitamin B12 : 0,15 µg 3,75% av AI
Niacin : 0,47 mg 3,26% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Vitamin C : 1,1 mg 1% av RI
Betakaroten : 118 µg
Retinol : 188,9 µg

Mineraler

Jod : 50,8 µg 33,87% av AI
Salt : 1,2 g 20,87% av RI
Fosfor : 93 mg 17,88% av AI
Selen : 5,5 µg 6,11% av AI
Kalcium : 43 mg 4,53% av RI
Magnesium : 13 mg 3,71% av AI
Kalium : 120 mg 3,43% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Järn : 0,4 mg 2,67% av RI
Natrium : 492 mg

Kolhydrater

Socker : 6,2 g 6,89% av RI
Monosackarider : 0,1 g
Tillsatt socker : 4 g
Disackarider : 6,1 g

Fett

Mättat fett : 9,7 g 48,5% av RI
Fleromättat fett : 3,7 g
Enkelomättat fett : 7,5 g
Kolesterol : 28,5 mg

Källa: Livsmedelsverket